Сайт вашего персонального психолога (подробности на главной). Статьи.

Почему кризисы полезны?

Когда мы сталкиваемся с понятием "кризис", мы часто ассоциируем его с негативными событиями и неудобствами. Увольнение, расставание, потеря близкого человека - все эти ситуации приводят к сомнениям в нашем восприятии реальности и привычных способах решения проблем. Неудивительно, что мы испытываем страх и беспокойство.

  • Однако, на самом деле, кризисы значимы в нашей жизни. Они являются точкой, где наши прежние способы решения задач перестают работать, но новые еще не придуманы. Наша задача в таких моментах - найти новую, эффективную форму для преодоления ситуации.

  • Кризис - это не только сложность, но и новая возможность. Это тот вызов, который позволяет нам развиваться и расти. Учитесь видеть в кризисе не только препятствие, но и новый потенциал. Кризис - это состояние повышенной чувствительности и ранимости, где человек получает сигналы от окружающего мира. Он позволяет нам не останавливаться в нашем развитии.

  • Кризисы также являются путем к формированию идентичности. Идентичность - это соответствие себе, подлинность. Она включает социальную и эгоидентичность. Социальная идентичность отображает, как мы изменяемся и взаимодействуем с группой. Эгоидентичность отражает то, как мы обращаемся с нашим внутренним, соотносим наши ценности с реальностью и опираемся на них.

  • Преодолевая кризис, мы начинаем по-новому глядеть на себя и нашу внутреннюю жизнь. Мы изменяем наше отношение к работе, месту в семье и дружескому кругу. В результате появляется новая идентичность, которая соответствует нашему текущему развитию.

  • Однако, не всегда кризисы приводят к положительным изменениям. Мы можем застрять в прежних способах решения проблем и действовать по-старому. Это может привести к регрессии и снижению нашего развития. Но это не является неизбежным результатом. Пока у нас есть время жизни, мы всегда имеем возможность наверстать упущенное и продолжить нашу эволюцию.

  • Развитие личности, происходит через восемь стадий, каждая из которых сопровождается кризисом. Каждый новый этап заставляет нас осознать, что изначальные желания и потребности уже не соответствуют действительности, и мы сталкиваемся с новыми вызовами. Когда мы разрешаем внутренний конфликт и находим новые способы обращаться с собой и окружающим миром, мы переходим в новую фазу развития.

Стадии развития личности, что отражают разные этапы нашей жизни:

1. Младенчество (до года): На этом этапе малыш учится доверять миру. Если ему предоставляется достаточно любви и заботы со стороны родителей, он начинает воспринимать мир как безопасное место.

2. Раннее детство (1-3 года): Ребенок находит новые возможности для исследования своего тела и способов управления им. Родительская поддержка и дозволение помогают ему стать уверенным в себе.

3. Дошкольный возраст (3-6 лет): В этом возрасте ребенок стремится к независимости и активному участию в жизни. Поощрение его любопытства и стремления к знаниям помогает развить уверенность в себе и инициативность.

4. Школьный возраст (6-12 лет): Ребенок начинает выходить за пределы семьи и активно присоединяется к общению со сверстниками. Через сравнение с другими детьми он формирует свою идентичность.

5. Подростковый возраст (12-19 лет): Подросток стремится быть как взрослые, но при этом он чувствителен к оценкам и критике. Развитие эго-идентичности на этом этапе включает объединение социальных ролей из прошлого, их применение в настоящем и представление в будущем.

6. Молодой возраст (20-25 лет): На этом этапе человек проверяет свою идентичность и отдается заботе о других людях. Важно уметь любить и уважать других, не теряя себя.

7. Зрелый возраст (26-64 года): Взрослому человеку известны его желания и ценности, сформировано мировоззрение. Важно проявлять заботу, помощь и поддержку к родным и окружающим.

8. Пожилой возраст (65+ лет): Человек в этом возрасте уходит от активной деятельности и рассматривает свою жизнь в целом. Ощущение покоя и удовлетворенности от воспоминаний о жизни помогает ему почувствовать цельность.

Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.