Вы:
Тогда это окончательное руководство для вас.
Что значит заново изобрести себя?
Заново изобрести себя означает изменить те части себя, которые вам не нравятся или которые больше не служат вам. Это может означать смену профессии, вредных привычек, черт характера или даже приобретение новых навыков. Если вы чувствуете, что хотите заново изобрести себя, это может быть связано с одной из двух причин:
Суть в том, что если вы хотите заново изобрести себя, вам нужны перемены.
Сколько времени нужно, чтобы заново изобрести себя?
В среднем на то, чтобы заново изобрести себя, уходит около 66 дней. В увлекательном исследовании 2009 года, проведенном исследователями в области психологии здоровья, 96 добровольцев выбрали режим питания, питья или активности (например, выпивать бутылку воды за обедом или бегать за 15 минут до ужина), чтобы измениться в течение следующих 12 недель.
Каждый день эти добровольцы сообщали, выполняли ли они поведение и насколько автоматически это чувствовалось при этом. Результаты показали, что в среднем требуется 66 дней, прежде чем поведение становится автоматическим.
Это не означает, что полное переосмысление произойдет через 66 дней. Чтобы кардинально изменить свои обстоятельства / богатство / черты характера, может потребоваться еще много месяцев или даже лет.
Советы, чтобы заново изобрести себя.
Попробуйте эти уникальные советы надеемся, они помогут вам.
Создайте свое альтер-эго.
Исследования показывают, что пытаться представить себя в будущем сложно. Люди, которые представляют себе “себя в будущем”, на самом деле начинают думать о ком-то совершенно другом.
Фраза “альтер эго” по-латыни означает “Другое Я”. По словам римского философа Цицерона, альтер эго - это “второе я, надежный друг”. Другими словами, это кто-то другой, кого вы можете привести в свой разум и поговорить с ним.
Например, если вы хотите развивать сострадание и доброту, вы можете представить Деда Мороза своим альтер-эго. Или, если вы хотите стать более предприимчивым, вы можете черпать вдохновение у успешных людей, таких как Илон Маск.
Альтер-эго работают, потому что они помогают вам отделиться от ваших ограничивающих убеждений о себе. Вы можете быть чрезмерно критичны к себе, но если вы представите себя человеком с сильными или альтруистическими ценностями, таким как Билл Гейтс, вам будет намного легче объединить свои убеждения с их убеждениями.
Отличный пример того, как альтер-эго используются в реальной жизни, можно увидеть на примере известных музыкантов. На самом деле они часто придумывают себе публичное имя, чтобы заново изобрести себя и стать кем-то совершенно другим.
Какую мышцу вы хотите напрячь больше всего? Есть ли навык или черта, которые вы хотите развивать?
Найдите своего персонажа-альтер-эго, проведя быстрый мозговой штурм:
Как только у вас появится свое альтер-эго, идите глубже. Проанализируйте выбранного вами человека:
Визуализируйте себя своим альтер-эго во время медитации, вызывайте в воображении свое альтер-эго во время стресса или испытаний и “консультируйтесь” со своим альтер-эго, когда сталкиваетесь с трудными решениями в своей жизни. Вы даже можете добавить их изображение на экранную заставку, надеть предмет одежды, напоминающий вам о них, или надеть специальную рубашку, чтобы “активировать” свое альтер-эго.
Со временем вы можете постепенно “стать” своим альтер-эго! Ваше альтер—эго невероятно мощно - используйте эту технику в своих интересах.
Используйте хобби своего альтер эго.
Иногда трудно заново изобрести себя, если вы чувствуете, что застряли. Единственный способ освободиться - это встряхнуть свои страсти, свои мысли и то, как вы проводите свое время.
Помните образцы для подражания и альтер-эго, которые вы описали на последнем шаге? Отлично, теперь выясните, какие у них хобби.
Теперь, не выбирайте те, которые вы уже делаете. Выберите те, которые вы никогда не пробовали.
Ваши ключевые цели.
У вас есть топливо, чтобы стать лучшей версией себя. Теперь вы должны стремиться к своим главным целям.
Если вы еще этого не сделали, составьте список из 20 ваших главных целей, а затем сосредоточьтесь только на 3-5 из них. Почему только от 3 до 5? Если люди сосредотачиваются на слишком многих задачах, они, как правило, ничего не достигают — так что лучше сосредоточиться на нескольких целях, чем на многих.
Эти 3-5 целей являются вашими ключевыми целями — целями, которые вы ДОЛЖНЫ выполнить, несмотря ни на что.
Запишите эти цели, прикрепите их к зеркалу и повторяйте их перед сном каждый божий день.
Теперь, когда у вас есть главные цели, настройте себя на успех, создав свою жизненную систему.
Посидите в одиночестве.
Если вы склонны чувствовать себя одиноким, то вам, вероятно, следует пропустить этот шаг.
Однако, если вы не против одиночества, наука показывает, что одиночество может принести множество преимуществ.
Но сначала, в чем разница между уединением и одиночеством? Когда ты один, обычно возникает негативная коннотация чувства грусти и нежеланности.
Мы хотим избежать этого! С другой стороны, уединение (продуктивное одиночество) - это позитивное чувство осознания того, что тебе хорошо быть одному.
Исследования показывают, что пребывание в одиночестве может помочь усилить ваши чувства свободы, творчества, близости и духовности. Всего десять минут в одиночестве (вдали от мужа, компьютера и шумных соседей) действительно могут помочь уйти внутрь.
Во время вашего одиночества, сосредоточьтесь на этих вопросах:
Когда вы посидите в одиночестве, вы будете поражены тем, насколько яснее ваш мозг. Попробуйте проводить более длительные периоды одиночества, чтобы еще больше очистить свой разум и уйти от внешнего беспорядка.
Переосмыслите себя профессионально.
Чувствуете ли вы одно из следующих:
Тогда, возможно, пришло время для перемен. Независимо от того, сколько вам лет: 30, 40 или 50, о смене карьеры в среднем возрасте никогда не может быть и речи. На самом деле, средний возраст смены профессии составляет 39 лет.
И даже если вы еще не достигли зрелого возраста, смена работы может помочь вам достичь того, чего вы хотите, к тому времени, когда вы туда доберетесь.
Во-первых, заставьте свои мозговые соки течь.
Во-вторых, подготовьте свое резюме. Составьте надежное, устойчивое к рецессии резюме, которое впечатлит даже самых придирчивых рекрутеров.
В-третьих, настройте свой профиль в соцсетях. Избегайте модных словечек, публикуйте тематические обновления, оптимизируйте свою аудиторию и многое другое.
В-четвертых, освежите себя. Создайте язык своего тела, чтобы он излучал профессионализм, задавайте лучшие вопросы для интервью и знайте, что ответить, когда вас неизбежно спросят: “Чем вы занимаетесь?”
В-пятых, начните создавать сети общения. Общайтесь с помощью реальных мероприятий или выходите в Интернет, чтобы пообщаться и увеличить свои шансы изменить карьеру.
Суть в том, что смена карьеры может быть пугающей. Но есть и огромные возможности, которые ждут вас, если вы сможете преодолеть свой страх!
Одежда для успеха.
Одежда, которую вы носите, может сильно повлиять на ваш успех. Носите ли вы одежду, отражающую успех и профессионализм?
В увлекательном исследовании 2014 года, опубликованном в Journal of Experimental Psychology, исследователи изучали испытуемых мужского пола, которые носили либо костюм, спортивные штаны, либо обычную одежду, а затем начинали переговоры с партнером.
Результаты? Те, кто одевался профессионально, заключали более выгодные сделки, а у тех, кто одевался скромно, уровень тестостерона был ниже!
Шокирует, правда? То, как вы одеваетесь, может буквально изменить ваше самочувствие.
Одевайтесь как человек, которым вы хотите стать.
Цвета также могут изменить ваше самочувствие. Например, знаете ли вы, что на Олимпийских играх 2004 года бойцы, которые носили красное, выиграли больше, чем бойцы, которые носили синее? Узнайте больше о психологии цвета. Попробуйте поиграть со своим имиджем.
Навыки социального выживания.
Вы застряли, занимаясь рутинными делами, которых вы абсолютно боитесь?
Вам нужно развить некоторые навыки выживания. Развивать навыки выживания означает использовать все, что у вас есть, и использовать это в своих интересах. Используйте свои обычные действия, чтобы создавать возможности:
Вам НУЖНО забирать детей из школы? > Используйте эту возможность, чтобы подружиться с некоторыми родителями. > Возможно, дети родителей начинают дружить с ВАШИМИ детьми. > Это может привести к созданию новых развлекательных клубов, которые могли бы посещать как родители, так и дети!
Вы ДОЛЖНЫ оставаться дома, не путешествуя? > Начните онлайн-игру. > Пробуйте генерировать пассивный доход. > Используйте эти деньги для создания пенсионного фонда!
Вам ПРИХОДИТСЯ работать над нежелательным проектом? > Узнайте навыки, необходимые для освоения проекта. > Овладейте этими навыками лучше, чем кто-либо другой в вашей команде. > Станьте экспертом и будьте незаменимы!
Вы поняли идею?
Переосмысление происходит не только в результате радикальных изменений, которые могут произойти на другом конце света (хотя это определенно может произойти!).
Независимо от ваших обстоятельств или того, что вы делаете, вы можете добиться больших изменений, используя предоставленные вам возможности.
Найдите то, чего вы боитесь или к чему относитесь нейтрально. Что вы можете сделать, чтобы изменить обстоятельства? Есть ли какие-то аспекты вашей повседневной деятельности, которые вы можете использовать в своих интересах? Измените что-то в своем распорядке дня, и со временем вы обнаружите большие перемены.
Организуйте цели.
Система целей - это планировщик, журнал или дневник, который отслеживает ваши цели. Он включает в себя места для практических шагов, независимо от того, достигли ли вы этих шагов, и размышления.
Теперь организация ваших целей не просто важна — это абсолютно НЕОБХОДИМО.
Почему?
Системы целей - это компас вашей жизни.
Вот аналогия, которая поможет объяснить:
Представьте, что вы капитан корабля. Ваша цель - добраться до следующего острова, а ваша жизненная система - это компас, который поможет вам туда добраться. На этом пути вы столкнетесь с грозами, большими волнами и другими трудностями, но в конце концов вы добьетесь своего, поскольку всегда будете знать, в каком направлении двигаться. Теперь представьте тот же сценарий, но без компаса. Вы бы заблудились — даже если вы на 1 градус отошли от своей цели, вы полностью пропустите попадание на остров.
Как только вы настроили свою систему целей, вы на правильном пути к переосмыслению себя. Придерживайтесь своей системы целей и следите за своими практическими задачами — помните, что каждое действие на один шаг ближе к достижению ваших ключевых целей.
Мы никогда не завершены.
Мы никогда не выходим полностью выпеченными. Процесс выпечки никогда не заканчивается.
На каком бы этапе переосмысления вы ни находились, помните, что жизнь - это постоянное переосмысление себя. Никогда не будет конца препятствиям и жизненному давлению. Однако самое замечательное в том, что чем больше вы терпите, тем большую жару вы сможете выдержать в будущем.
Подумайте про себя: “Как я могу приблизиться к жаре?” Попробуйте бежать навстречу препятствиям и развить свою устойчивость. Вы можете повысить свою устойчивость, принимая различные вызовы:
Сила дружбы.
Итак, вы решили заново изобрести себя и выполнить некоторые из приведенных выше советов. Отлично!
Однако часто люди, которые изобретают себя заново, часто становятся несчастными.
Подождите, правда? Да! Это потому, что, когда люди заново открывают себя, они, как правило, теряют свои существующие дружеские отношения, поскольку они приобретают новую личность или теряют свои старые увлечения. Это особенно верно в современной культуре, когда дружба может приходить и уходить легче, чем в ранние времена.
Однако нет худа без добра. Если вы сможете сохранить своих друзей или даже завести новых, ваши шансы быть счастливыми намного выше!
В рамках вашего плана переосмысления подумайте о людях, с которыми вы проводите время. Спросите себя:
Убедитесь, что вы проводите время с людьми, которые поддерживают ваше переосмысление.
Удачи вам в переосмыслении и развитии себя. Трансформируйте себя, управляйте собой, управляйте своей жизнью, живите, делайте каждый день лучшим!
- застряли в кризисе среднего возраста?
- не можете преодолевать препятствия?
- постоянно думаете: “Моя жизнь кончена”?, "У меня нет цели..."
Тогда это окончательное руководство для вас.
Что значит заново изобрести себя?
Заново изобрести себя означает изменить те части себя, которые вам не нравятся или которые больше не служат вам. Это может означать смену профессии, вредных привычек, черт характера или даже приобретение новых навыков. Если вы чувствуете, что хотите заново изобрести себя, это может быть связано с одной из двух причин:
- Вы понимаете, что находитесь на неправильном пути, в карьере или отношениях. Это означает, что вы поднимались не по той лестнице.
- Вы понимаете, что поднимаетесь недостаточно быстро. У вас есть цель, но она кажется недостижимой.
Суть в том, что если вы хотите заново изобрести себя, вам нужны перемены.
Сколько времени нужно, чтобы заново изобрести себя?
В среднем на то, чтобы заново изобрести себя, уходит около 66 дней. В увлекательном исследовании 2009 года, проведенном исследователями в области психологии здоровья, 96 добровольцев выбрали режим питания, питья или активности (например, выпивать бутылку воды за обедом или бегать за 15 минут до ужина), чтобы измениться в течение следующих 12 недель.
Каждый день эти добровольцы сообщали, выполняли ли они поведение и насколько автоматически это чувствовалось при этом. Результаты показали, что в среднем требуется 66 дней, прежде чем поведение становится автоматическим.
Это не означает, что полное переосмысление произойдет через 66 дней. Чтобы кардинально изменить свои обстоятельства / богатство / черты характера, может потребоваться еще много месяцев или даже лет.
Советы, чтобы заново изобрести себя.
Попробуйте эти уникальные советы надеемся, они помогут вам.
Создайте свое альтер-эго.
Исследования показывают, что пытаться представить себя в будущем сложно. Люди, которые представляют себе “себя в будущем”, на самом деле начинают думать о ком-то совершенно другом.
Фраза “альтер эго” по-латыни означает “Другое Я”. По словам римского философа Цицерона, альтер эго - это “второе я, надежный друг”. Другими словами, это кто-то другой, кого вы можете привести в свой разум и поговорить с ним.
Например, если вы хотите развивать сострадание и доброту, вы можете представить Деда Мороза своим альтер-эго. Или, если вы хотите стать более предприимчивым, вы можете черпать вдохновение у успешных людей, таких как Илон Маск.
Альтер-эго работают, потому что они помогают вам отделиться от ваших ограничивающих убеждений о себе. Вы можете быть чрезмерно критичны к себе, но если вы представите себя человеком с сильными или альтруистическими ценностями, таким как Билл Гейтс, вам будет намного легче объединить свои убеждения с их убеждениями.
Отличный пример того, как альтер-эго используются в реальной жизни, можно увидеть на примере известных музыкантов. На самом деле они часто придумывают себе публичное имя, чтобы заново изобрести себя и стать кем-то совершенно другим.
Какую мышцу вы хотите напрячь больше всего? Есть ли навык или черта, которые вы хотите развивать?
Найдите своего персонажа-альтер-эго, проведя быстрый мозговой штурм:
- Были ли у вас кумиры детства?
- Есть ли люди — реальные или вымышленные — у которых есть качества, которыми вы восхищаетесь?
- Если вы не можете никого придумать, есть ли кто-то, кого вы можете “придумать”, чтобы воплотить свои ценности?
Как только у вас появится свое альтер-эго, идите глубже. Проанализируйте выбранного вами человека:
- Что они делают?
- С кем они проводят время?
- Как выглядит их распорядок дня?
- Какие привычки они практикуют?
- На что похожа их жизнь?
- Какие ценности вы разделяете?
- Какими ценностями вы хотели бы поделиться?
Визуализируйте себя своим альтер-эго во время медитации, вызывайте в воображении свое альтер-эго во время стресса или испытаний и “консультируйтесь” со своим альтер-эго, когда сталкиваетесь с трудными решениями в своей жизни. Вы даже можете добавить их изображение на экранную заставку, надеть предмет одежды, напоминающий вам о них, или надеть специальную рубашку, чтобы “активировать” свое альтер-эго.
Со временем вы можете постепенно “стать” своим альтер-эго! Ваше альтер—эго невероятно мощно - используйте эту технику в своих интересах.
Используйте хобби своего альтер эго.
Иногда трудно заново изобрести себя, если вы чувствуете, что застряли. Единственный способ освободиться - это встряхнуть свои страсти, свои мысли и то, как вы проводите свое время.
Помните образцы для подражания и альтер-эго, которые вы описали на последнем шаге? Отлично, теперь выясните, какие у них хобби.
- Что читает ваш образец для подражания?
- Каковы увлечения вашего образца для подражания?
- Как ваш образец для подражания проводит свое свободное время?
Теперь, не выбирайте те, которые вы уже делаете. Выберите те, которые вы никогда не пробовали.
Ваши ключевые цели.
У вас есть топливо, чтобы стать лучшей версией себя. Теперь вы должны стремиться к своим главным целям.
Если вы еще этого не сделали, составьте список из 20 ваших главных целей, а затем сосредоточьтесь только на 3-5 из них. Почему только от 3 до 5? Если люди сосредотачиваются на слишком многих задачах, они, как правило, ничего не достигают — так что лучше сосредоточиться на нескольких целях, чем на многих.
Эти 3-5 целей являются вашими ключевыми целями — целями, которые вы ДОЛЖНЫ выполнить, несмотря ни на что.
Запишите эти цели, прикрепите их к зеркалу и повторяйте их перед сном каждый божий день.
Теперь, когда у вас есть главные цели, настройте себя на успех, создав свою жизненную систему.
Посидите в одиночестве.
Если вы склонны чувствовать себя одиноким, то вам, вероятно, следует пропустить этот шаг.
Однако, если вы не против одиночества, наука показывает, что одиночество может принести множество преимуществ.
Но сначала, в чем разница между уединением и одиночеством? Когда ты один, обычно возникает негативная коннотация чувства грусти и нежеланности.
Мы хотим избежать этого! С другой стороны, уединение (продуктивное одиночество) - это позитивное чувство осознания того, что тебе хорошо быть одному.
Исследования показывают, что пребывание в одиночестве может помочь усилить ваши чувства свободы, творчества, близости и духовности. Всего десять минут в одиночестве (вдали от мужа, компьютера и шумных соседей) действительно могут помочь уйти внутрь.
Во время вашего одиночества, сосредоточьтесь на этих вопросах:
- Почему я хочу заново изобрести себя?
- Каким привычкам и выбору я должен был бы сказать "да"?
- От каких привычек и решений мне пришлось бы отказаться?
- Буду ли я придерживаться курса, даже когда он становится тяжелым?
Когда вы посидите в одиночестве, вы будете поражены тем, насколько яснее ваш мозг. Попробуйте проводить более длительные периоды одиночества, чтобы еще больше очистить свой разум и уйти от внешнего беспорядка.
Переосмыслите себя профессионально.
Чувствуете ли вы одно из следующих:
- достаточно проблем в вашей карьере.
- недоплачивают, перегружают работой или недооценивают.
- вы бесстрастны в своей работе.
Тогда, возможно, пришло время для перемен. Независимо от того, сколько вам лет: 30, 40 или 50, о смене карьеры в среднем возрасте никогда не может быть и речи. На самом деле, средний возраст смены профессии составляет 39 лет.
И даже если вы еще не достигли зрелого возраста, смена работы может помочь вам достичь того, чего вы хотите, к тому времени, когда вы туда доберетесь.
Во-первых, заставьте свои мозговые соки течь.
Во-вторых, подготовьте свое резюме. Составьте надежное, устойчивое к рецессии резюме, которое впечатлит даже самых придирчивых рекрутеров.
В-третьих, настройте свой профиль в соцсетях. Избегайте модных словечек, публикуйте тематические обновления, оптимизируйте свою аудиторию и многое другое.
В-четвертых, освежите себя. Создайте язык своего тела, чтобы он излучал профессионализм, задавайте лучшие вопросы для интервью и знайте, что ответить, когда вас неизбежно спросят: “Чем вы занимаетесь?”
В-пятых, начните создавать сети общения. Общайтесь с помощью реальных мероприятий или выходите в Интернет, чтобы пообщаться и увеличить свои шансы изменить карьеру.
Суть в том, что смена карьеры может быть пугающей. Но есть и огромные возможности, которые ждут вас, если вы сможете преодолеть свой страх!
Одежда для успеха.
Одежда, которую вы носите, может сильно повлиять на ваш успех. Носите ли вы одежду, отражающую успех и профессионализм?
В увлекательном исследовании 2014 года, опубликованном в Journal of Experimental Psychology, исследователи изучали испытуемых мужского пола, которые носили либо костюм, спортивные штаны, либо обычную одежду, а затем начинали переговоры с партнером.
Результаты? Те, кто одевался профессионально, заключали более выгодные сделки, а у тех, кто одевался скромно, уровень тестостерона был ниже!
Шокирует, правда? То, как вы одеваетесь, может буквально изменить ваше самочувствие.
Одевайтесь как человек, которым вы хотите стать.
Цвета также могут изменить ваше самочувствие. Например, знаете ли вы, что на Олимпийских играх 2004 года бойцы, которые носили красное, выиграли больше, чем бойцы, которые носили синее? Узнайте больше о психологии цвета. Попробуйте поиграть со своим имиджем.
Навыки социального выживания.
Вы застряли, занимаясь рутинными делами, которых вы абсолютно боитесь?
- забирать детей из школы.
- сидеть дома и не иметь возможности путешествовать.
- быть вынужденным работать над проектом, который никто не хочет делать.
Вам нужно развить некоторые навыки выживания. Развивать навыки выживания означает использовать все, что у вас есть, и использовать это в своих интересах. Используйте свои обычные действия, чтобы создавать возможности:
Вам НУЖНО забирать детей из школы? > Используйте эту возможность, чтобы подружиться с некоторыми родителями. > Возможно, дети родителей начинают дружить с ВАШИМИ детьми. > Это может привести к созданию новых развлекательных клубов, которые могли бы посещать как родители, так и дети!
Вы ДОЛЖНЫ оставаться дома, не путешествуя? > Начните онлайн-игру. > Пробуйте генерировать пассивный доход. > Используйте эти деньги для создания пенсионного фонда!
Вам ПРИХОДИТСЯ работать над нежелательным проектом? > Узнайте навыки, необходимые для освоения проекта. > Овладейте этими навыками лучше, чем кто-либо другой в вашей команде. > Станьте экспертом и будьте незаменимы!
Вы поняли идею?
Переосмысление происходит не только в результате радикальных изменений, которые могут произойти на другом конце света (хотя это определенно может произойти!).
Независимо от ваших обстоятельств или того, что вы делаете, вы можете добиться больших изменений, используя предоставленные вам возможности.
Найдите то, чего вы боитесь или к чему относитесь нейтрально. Что вы можете сделать, чтобы изменить обстоятельства? Есть ли какие-то аспекты вашей повседневной деятельности, которые вы можете использовать в своих интересах? Измените что-то в своем распорядке дня, и со временем вы обнаружите большие перемены.
Организуйте цели.
Система целей - это планировщик, журнал или дневник, который отслеживает ваши цели. Он включает в себя места для практических шагов, независимо от того, достигли ли вы этих шагов, и размышления.
Теперь организация ваших целей не просто важна — это абсолютно НЕОБХОДИМО.
Почему?
Системы целей - это компас вашей жизни.
Вот аналогия, которая поможет объяснить:
Представьте, что вы капитан корабля. Ваша цель - добраться до следующего острова, а ваша жизненная система - это компас, который поможет вам туда добраться. На этом пути вы столкнетесь с грозами, большими волнами и другими трудностями, но в конце концов вы добьетесь своего, поскольку всегда будете знать, в каком направлении двигаться. Теперь представьте тот же сценарий, но без компаса. Вы бы заблудились — даже если вы на 1 градус отошли от своей цели, вы полностью пропустите попадание на остров.
Как только вы настроили свою систему целей, вы на правильном пути к переосмыслению себя. Придерживайтесь своей системы целей и следите за своими практическими задачами — помните, что каждое действие на один шаг ближе к достижению ваших ключевых целей.
Мы никогда не завершены.
Мы никогда не выходим полностью выпеченными. Процесс выпечки никогда не заканчивается.
На каком бы этапе переосмысления вы ни находились, помните, что жизнь - это постоянное переосмысление себя. Никогда не будет конца препятствиям и жизненному давлению. Однако самое замечательное в том, что чем больше вы терпите, тем большую жару вы сможете выдержать в будущем.
Подумайте про себя: “Как я могу приблизиться к жаре?” Попробуйте бежать навстречу препятствиям и развить свою устойчивость. Вы можете повысить свою устойчивость, принимая различные вызовы:
- Здоровье: испытайте себя, пробежав полумарафон или взяв под контроль свои привычки в еде.
- Богатство: узнайте, как просить о повышении или решать проблемы как предприниматель.
- Разум: контролируйте свой разум, проходя цифровую детоксикацию или узнавая больше о своей личности.
Сила дружбы.
Итак, вы решили заново изобрести себя и выполнить некоторые из приведенных выше советов. Отлично!
Однако часто люди, которые изобретают себя заново, часто становятся несчастными.
Подождите, правда? Да! Это потому, что, когда люди заново открывают себя, они, как правило, теряют свои существующие дружеские отношения, поскольку они приобретают новую личность или теряют свои старые увлечения. Это особенно верно в современной культуре, когда дружба может приходить и уходить легче, чем в ранние времена.
Однако нет худа без добра. Если вы сможете сохранить своих друзей или даже завести новых, ваши шансы быть счастливыми намного выше!
В рамках вашего плана переосмысления подумайте о людях, с которыми вы проводите время. Спросите себя:
- Поддерживают ли меня люди, с которыми я провожу время?
- Бросают ли мне вызов люди, с которыми я провожу время?
- Помогают ли мне люди, с которыми я провожу время, освободиться или почувствовать себя еще более застрявшим?
Убедитесь, что вы проводите время с людьми, которые поддерживают ваше переосмысление.
Удачи вам в переосмыслении и развитии себя. Трансформируйте себя, управляйте собой, управляйте своей жизнью, живите, делайте каждый день лучшим!