Ты уверена, что мужиков то и не осталось.
Что все нормальные уже заняты.
Что время такое, никто ни с кем не знакомится (и даже найдутся подруги, которые это докажут).
Ты начинаешь работать над собой: ты ещё красивее, ещё умнее, ещё успешнее… А реакции нет. Это раздражает.
И вот ты уже веришь, что останешься одна навсегда.
Но проблема не в том, что мужчин нет. И даже не в том, что ты «недостаточно хороша».
Что на самом деле создаёт это ощущение?
1. Страх.
Тебе может казаться, что ты ничего не боишься, но твоя психика знает правду. Внутри — целая мозаика тревог:
- А вдруг я ему не понравлюсь?
- А вдруг он окажется тем ещё сказочником?
- А вдруг он понравится, а ничего не получится?
- А вдруг нормальные мужчины мне «не по статусу»?
2. Злость.
Она первая включается как защитная реакция в ответ на страх. Страх заставляет держаться настороже, злость добавляет раздражение, и в итоге бессознательно транслируется табличка на весь лоб: «Не подходи!»
Ты можешь говорить одно, но люди (мужчины) чувствуют твои сигналы бессознательного лучше, чем слова.
И вот так годами ты носишь невидимую табличку «#Никомуненужна», даже не осознавая этого.
Как сломать этот сценарий?
1. Признать страхи.
Перестать делать вид, что их нет, и посмотреть им в лицо.
2. Ослабить защиту.
Если не пускать никого из-за страха разочарования, разочарование гарантированно будет — потому что противоположное "очарование" неоткуда взять.
3. Отпустить сценарий ожидания.
Знакомство — это не экзамен и не контракт. Это возможность. Шанс.
Как только внутри появится честное спокойствие, тебя перестанут обходить стороной.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.
Что все нормальные уже заняты.
Что время такое, никто ни с кем не знакомится (и даже найдутся подруги, которые это докажут).
Ты начинаешь работать над собой: ты ещё красивее, ещё умнее, ещё успешнее… А реакции нет. Это раздражает.
И вот ты уже веришь, что останешься одна навсегда.
Но проблема не в том, что мужчин нет. И даже не в том, что ты «недостаточно хороша».
Что на самом деле создаёт это ощущение?
1. Страх.
Тебе может казаться, что ты ничего не боишься, но твоя психика знает правду. Внутри — целая мозаика тревог:
- А вдруг я ему не понравлюсь?
- А вдруг он окажется тем ещё сказочником?
- А вдруг он понравится, а ничего не получится?
- А вдруг нормальные мужчины мне «не по статусу»?
2. Злость.
Она первая включается как защитная реакция в ответ на страх. Страх заставляет держаться настороже, злость добавляет раздражение, и в итоге бессознательно транслируется табличка на весь лоб: «Не подходи!»
Ты можешь говорить одно, но люди (мужчины) чувствуют твои сигналы бессознательного лучше, чем слова.
И вот так годами ты носишь невидимую табличку «#Никомуненужна», даже не осознавая этого.
Как сломать этот сценарий?
1. Признать страхи.
Перестать делать вид, что их нет, и посмотреть им в лицо.
2. Ослабить защиту.
Если не пускать никого из-за страха разочарования, разочарование гарантированно будет — потому что противоположное "очарование" неоткуда взять.
3. Отпустить сценарий ожидания.
Знакомство — это не экзамен и не контракт. Это возможность. Шанс.
Как только внутри появится честное спокойствие, тебя перестанут обходить стороной.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.