Многие люди думают (чаще женщины), что если они будут постоянно удовлетворять все потребности своего партнёра, то он будет их любить и уважать. Они готовы жертвовать своим временем, энергией, интересами, друзьями и даже собой ради того, чтобы сохранить отношения. Они надеются, что однажды он оценит их старания и отблагодарит их счастьем. Но на самом деле они попадают в кредитную ловушку, из которой очень трудно выбраться.
Кредитные отношения - это такие отношения, в которых один партнёр постоянно даёт, а другой постоянно берёт. При этом нет никаких гарантий, что берущий партнёр когда-то вернёт долг или хотя бы проявит благодарность. Наоборот, он привыкает к тому, что ему всё положено, и начинает требовать ещё больше. А дающий партнёр чувствует себя обязанным продолжать давать, потому что он связывает свою самооценку с тем, насколько он нужен и полезен другому.
+ становится жалко потраченных, вложенных усилий и времени и человек продолжает стараться в надежде на то, что это когда-то оценится.
Такие отношения не приносят ни счастья, ни удовлетворения. Они только истощают и разочаровывают. Они превращают любовь в зависимость и манипуляцию. Они не дают возможности расти и развиваться. Они лишают жизни смысла и радости.
Конечно, ухаживайте за партнёром, проявляйте заботу, это классно, но если только у вас есть внутренний посыл для этого + внешний отклик. Помните, что любовь - не жертвенность. И о том, что люди меняются, только когда их что-либо не устраивает. А в такой, односторонней, ситуации человека всё устраивает.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.
Кредитные отношения - это такие отношения, в которых один партнёр постоянно даёт, а другой постоянно берёт. При этом нет никаких гарантий, что берущий партнёр когда-то вернёт долг или хотя бы проявит благодарность. Наоборот, он привыкает к тому, что ему всё положено, и начинает требовать ещё больше. А дающий партнёр чувствует себя обязанным продолжать давать, потому что он связывает свою самооценку с тем, насколько он нужен и полезен другому.
+ становится жалко потраченных, вложенных усилий и времени и человек продолжает стараться в надежде на то, что это когда-то оценится.
Такие отношения не приносят ни счастья, ни удовлетворения. Они только истощают и разочаровывают. Они превращают любовь в зависимость и манипуляцию. Они не дают возможности расти и развиваться. Они лишают жизни смысла и радости.
Как же выйти из кредитной ловушки в отношениях? Вот несколько советов:
- Перестаньте жертвовать собой ради другого. Вы не обязаны делать то, что не хотите или не можете. Вы имеете право на свои чувства, мысли, желания и потребности. Вы имеете право на своё счастье и свободу. Вы не должны никому ничего доказывать или отдавать.
- Начните любить себя и заботиться о себе. Вы - уникальный и ценный человек, который достоин уважения и любви. Вы - не средство, а цель. Вы - не ресурс, а личность. Вы - не вещь, а существо. Уделите время своему здоровью, хобби, образованию, карьере, друзьям и семье. Найдите то, что приносит вам удовольствие и смысл.
- Научитесь говорить "нет" и ставить границы. Вы не обязаны соглашаться на всё, что вам предлагают или требуют. Вы не обязаны терпеть то, что вам не нравится или вредит. Вы не обязаны отвечать за чужие проблемы или ошибки. Вы имеете право отказаться от того, что вам не подходит или не выгодно. Вы имеете право защищать своё пространство и свои интересы.
- Поставьте условия и требуйте взаимности в отношениях. Вы не одиноки в этом мире, и вы не должны нести всю ответственность за отношения на своих плечах. Вы - партнёры, а не родители и дети. Вы - равные, а не господин и раб. Вы должны давать и получать, а не только давать или только получать. Вы должны уважать и быть уважаемыми, а не только уважать или только быть уважаемыми. Вы должны любить и быть любимыми, а не только любить или только быть любимыми.
Конечно, ухаживайте за партнёром, проявляйте заботу, это классно, но если только у вас есть внутренний посыл для этого + внешний отклик. Помните, что любовь - не жертвенность. И о том, что люди меняются, только когда их что-либо не устраивает. А в такой, односторонней, ситуации человека всё устраивает.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.