С точки зрения психической зрелости, пассивность — это не безучастность, а наоборот, активное вовлечение в жизнь. Вспомните, как только у вас случался период бездействия, сколько тревоги наваливалось в ответ. Как быть продуктивным, не выполняя действий? Давайте разберемся.
Пассивность: Бытие через воображение
Пассивность — это состояние, когда мы не совершаем активных действий, но благодаря воображению, мечтам, планам, фантазиям мы все равно вовлечены в жизнь. Это не бездействие, а скорее способность просто быть.
Инвестирование в себя: залог психической зрелости
Что значит "инвестировать"? Это не только финансовые вложения. Умение просто быть закладывается в младенчестве. Ребенку ничего не нужно делать, чтобы его мама его любила и инвестировала в него. Инвестировать — это обеспечивать младенцу физическую заботу и психическую поддержку. Инвесторы, вкладывают свои средства, ресурсы во что-то, затем терпеливо ожидают. В этом суть. Иногда лучшие плоды приносит не суета, а созерцание.
Пассивность и психическая защита
Иногда быть активным — это форма психической защиты. Отыгрывание чувств вовне через действия помогает смягчить или замаскировать тревогу и другие невыносимые эмоции. Но важно найти баланс между действием и простым бытием.
Быть vs. Делать
Быть действительно труднее, чем делать. Действия позволяют нам справляться с трудными чувствами, но если мы всегда стремимся только к действиям, мы лишаем себя возможности остановиться и осознать, что происходит внутри нас.
Пребывание в своих чувствах
Прежде чем что-то делать, попробуйте просто быть. Побыть в злости, боли или неопределенности. Это поможет укрепить психику и научиться пребывать в своих чувствах. Ну и разобраться с ними.
Как ещё можно инвестировать в себя? — это как вкладывать деньги в свой внутренний банк. У вас есть несколько способов инвестировать:
1. Физическая забота: Это, как финансовые вложения, но для нашего тела. Здоровое питание, физические упражнения, хороший сон — все это инвестиции в наше физическое благополучие.
2. Психическая поддержка: Это, как общение с финансовым консультантом. Мы должны уметь поддерживать себя, думать о своих чувствах, фантазировать о будущем и быть рядом с собой.
3. Внутренний рост: Это, как инвестировать в акции. Мы можем развивать свои навыки, учиться новому, искать вдохновение. Это помогает нам расти как личности.
Инвестируйте в себя, не только через действия, но и через простое (и правильное по-вашему) бытие. Это путь к психической зрелости и гармонии. Позвольте себе иногда просто быть, позвольте себе просто постоянство без событий, чтобы укрепить свою психику и стать более зрелыми.
Мир подгоняет нас, медиа кричат о необходимости достижений и яркой жизни, но мало кто говорит о том, что удовольствие есть и в ежедневной рутине, и предсказуемости. О том, что постоянные, тихие и незаметные события, порой формируют куда больше, чем яркие выступления.
Сегодня выходной, побудьте с отдыхом без тревоги о содеянном и о не сделанном, пообщайтесь с собой, наслаждайтесь общением с собой. Попробуйте однажды практику бытия. Вам понравится.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.
Пассивность: Бытие через воображение
Пассивность — это состояние, когда мы не совершаем активных действий, но благодаря воображению, мечтам, планам, фантазиям мы все равно вовлечены в жизнь. Это не бездействие, а скорее способность просто быть.
Инвестирование в себя: залог психической зрелости
Что значит "инвестировать"? Это не только финансовые вложения. Умение просто быть закладывается в младенчестве. Ребенку ничего не нужно делать, чтобы его мама его любила и инвестировала в него. Инвестировать — это обеспечивать младенцу физическую заботу и психическую поддержку. Инвесторы, вкладывают свои средства, ресурсы во что-то, затем терпеливо ожидают. В этом суть. Иногда лучшие плоды приносит не суета, а созерцание.
Пассивность и психическая защита
Иногда быть активным — это форма психической защиты. Отыгрывание чувств вовне через действия помогает смягчить или замаскировать тревогу и другие невыносимые эмоции. Но важно найти баланс между действием и простым бытием.
Быть vs. Делать
Быть действительно труднее, чем делать. Действия позволяют нам справляться с трудными чувствами, но если мы всегда стремимся только к действиям, мы лишаем себя возможности остановиться и осознать, что происходит внутри нас.
Пребывание в своих чувствах
Прежде чем что-то делать, попробуйте просто быть. Побыть в злости, боли или неопределенности. Это поможет укрепить психику и научиться пребывать в своих чувствах. Ну и разобраться с ними.
Как ещё можно инвестировать в себя? — это как вкладывать деньги в свой внутренний банк. У вас есть несколько способов инвестировать:
1. Физическая забота: Это, как финансовые вложения, но для нашего тела. Здоровое питание, физические упражнения, хороший сон — все это инвестиции в наше физическое благополучие.
2. Психическая поддержка: Это, как общение с финансовым консультантом. Мы должны уметь поддерживать себя, думать о своих чувствах, фантазировать о будущем и быть рядом с собой.
3. Внутренний рост: Это, как инвестировать в акции. Мы можем развивать свои навыки, учиться новому, искать вдохновение. Это помогает нам расти как личности.
Инвестируйте в себя, не только через действия, но и через простое (и правильное по-вашему) бытие. Это путь к психической зрелости и гармонии. Позвольте себе иногда просто быть, позвольте себе просто постоянство без событий, чтобы укрепить свою психику и стать более зрелыми.
Мир подгоняет нас, медиа кричат о необходимости достижений и яркой жизни, но мало кто говорит о том, что удовольствие есть и в ежедневной рутине, и предсказуемости. О том, что постоянные, тихие и незаметные события, порой формируют куда больше, чем яркие выступления.
Сегодня выходной, побудьте с отдыхом без тревоги о содеянном и о не сделанном, пообщайтесь с собой, наслаждайтесь общением с собой. Попробуйте однажды практику бытия. Вам понравится.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.