Отношения между людьми начинаются с выбора партнера. Однако этот выбор основан не только на личном опыте, но и на наших отношениях со значимыми взрослыми, особенно в раннем детстве. Часто существует стереотип, что женщина выбирает партнера, похожего на своего отца, а мужчина ищет в женщине "материнскую" фигуру. Однако реальность гораздо сложнее.
Раскапывайте свои бессознательные установки самостоятельно или с психологом; отслеживайте, когда вы скатываетесь к повторяющимся, нежелательным реакциям. Отношения да, станут лучше, если вы по отдельности изучите каждый своих "тараканов". Работайте над собой, а потом уже над отношениями.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.
- Мы выбираем партнера на бессознательном уровне, и ранние конфликты с родителями, особенно с матерью, оказывают влияние на наши будущие отношения. Это не означает, что женщины, которые были отвергнуты в детстве, обязательно выберут пренебрегающего партнера. Однако, даже если партнер является теплым и принимающим, женщина может бессознательно искать возможность повторить ощущение отвержения, с которым она столкнулась в детстве.
- Мы, будто бы, программируемся на повторение того, что мы уже переживали, и бессознательно стремимся повторить эти эмоции. В отношениях двух людей, они соприкасаются друг с другом через проблемы и недостатки, и этот процесс происходит на бессознательном уровне.
- Если человек стремится к гармоничным и принимающим отношениям, но они не соответствуют его бессознательным фантазиям, то такие отношения обычно будут неустойчивыми и кратковременными. Успешные отношения, строятся на том, что каждый партнер может свободно регрессировать к детской зависимости и легко меняться ролями без потери достоинства. Каждый из партнеров уверен, что другой сможет принять и выдержать его "маленькое нуждающееся эго", как заботливый родитель.
- Однако многим людям трудно справиться с этой задачей без злости, обвинений, тревоги и разочарования. Но это не является их виной. Отношения с партнером, особенно первый брак и ранние отношения, часто полностью воссоздают детско-родительские отношения участников. Иногда даже отдельные детские переживания могут окрашивать все последующие отношения. Вместо того чтобы исправить проблемы, мы пересоздаем их и повреждаем друг друга.
- Почему это происходит? Даже если мы желаем быть принимающими партнерами, каждый из нас когда-то чувствовал беспомощность и зависимость от родителей. Теперь, когда другой человек испытывает подобные эмоции рядом с нами, мы неизбежно идентифицируемся с внутренним беспомощным ребенком или с жестким родителем, который не выносит слабости. Мы испытываем трудности в поддержании контакта с партнером и его самыми трудными и хрупкими чувствами, потому что они подсвечивают наши собственные переживания. Так, слабость партнера может вызывать у нас сопротивление, осуждение и неловкость.
- Большая часть этих трудностей находится в "слепых зонах" нашей психики, которые невозможно осознать. Вот почему работа над отношениями из сознательной позиции часто бывает неэффективной. Однако очень важно быть осознанными в наших отношениях.
- Бессознательное оказывает огромное влияние на наши эмоции, выборы и поведение, поэтому практики осознанности не всегда дают результаты. Мы можем стараться контролировать наши отношения и наше поведение в них, но это не изменит ситуацию на глобальном уровне.
- Изменения происходят, когда мы начинаем чувствовать по-новому, когда мы пересматриваем наши глубинные потребности, разрешаем детские конфликты и перестаем повторять бессознательные фантазии в реальности. Поэтому осознанность в отношениях необходима и полезна, но в сфере бессознательного она может не срабатывать.
- А что делать то в конечном итоге? - размышление о наших реакциях, чувствах и поведении, а также интерес к нашей душевной жизни и тому, как мы устроены, может помочь нам лучше понять себя и свои отношения. Важно не просто "перестать" что-то делать, а задать себе вопрос о том, какие мысли и эмоции находятся за нашими действиями. Только так мы сможем действительно изменить и улучшить наши отношения.
Раскапывайте свои бессознательные установки самостоятельно или с психологом; отслеживайте, когда вы скатываетесь к повторяющимся, нежелательным реакциям. Отношения да, станут лучше, если вы по отдельности изучите каждый своих "тараканов". Работайте над собой, а потом уже над отношениями.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.