Австралийские колдуны-аборигены верят, что их магические жезлы, сделанные из черепов вкупе со специальным ритуалом способны убивать. Так же, а может больше в это верят их соплеменники. Стоит жрецу указать на жертву и произнести приговор, как человек начинает чахнуть и вскоре умирает. Но вот если они попробуют сделать то же самое с европейцем, эффекта не будет — просто потому, что тот не верит в эту магию.
Этот пример показывает, что наша картина мира определяет, что с нами происходит. В России, например, «кодировка» от алкоголя работает не из-за химии (чаще это пустышка), а потому что человек верит в её силу. На Западе этот метод неэффективен — нет нужного психического фона.
То же самое касается денег, успеха и даже здоровья. Если вы уверены, что зарабатывать трудно, ваш мозг не увидит лёгких путей, даже пытаться не будет. Если вы считаете, что достойные отношения — это редкость, вас будут окружать подтверждения этой идеи.
Ваше восприятие похоже на гитару: оно требует периодической настройки. Без этого мир начинает звучать фальшиво, а ошибки в мышлении (когнитивные искажения) делают реальность уже не объективной, а вашей личной иллюзией.
Как проверить и перенастроить свою картину мира:
1. Смена окружения
Попробуйте пожить в другой среде, поработать в новом месте, пообщаться с людьми с иным образом жизни. Это как настроить радио на другую волну — вы начнёте воспринимать новые идеи.
2. Проверка убеждений
Выберите свою установку («богатство — это либо гении, либо мошенники») и найдите примеры, которые её опровергают. Если такие люди существуют, значит, ваш взгляд был неполным.
3. Чужие сценарии
Представьте, что уже живёте жизнью мечты. Как бы вы тогда думали? Какие решения принимали? Этот эксперимент помогает расширить картину возможного.
4. Открытость к сомнениям
Когнитивные искажения — это ловушки разума. Попробуйте на неделю заменить категоричное «это невозможно» на «а вдруг?» и посмотрите, как изменится ваше восприятие возможностей.
Чем чаще вы «перестраиваете» своё мышление, тем больше свободы появляется в жизни. Не дайте старым настройкам ограничивать вашу реальность. Глядите на мир под разными углами.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.
Этот пример показывает, что наша картина мира определяет, что с нами происходит. В России, например, «кодировка» от алкоголя работает не из-за химии (чаще это пустышка), а потому что человек верит в её силу. На Западе этот метод неэффективен — нет нужного психического фона.
То же самое касается денег, успеха и даже здоровья. Если вы уверены, что зарабатывать трудно, ваш мозг не увидит лёгких путей, даже пытаться не будет. Если вы считаете, что достойные отношения — это редкость, вас будут окружать подтверждения этой идеи.
Ваше восприятие похоже на гитару: оно требует периодической настройки. Без этого мир начинает звучать фальшиво, а ошибки в мышлении (когнитивные искажения) делают реальность уже не объективной, а вашей личной иллюзией.
Как проверить и перенастроить свою картину мира:
1. Смена окружения
Попробуйте пожить в другой среде, поработать в новом месте, пообщаться с людьми с иным образом жизни. Это как настроить радио на другую волну — вы начнёте воспринимать новые идеи.
2. Проверка убеждений
Выберите свою установку («богатство — это либо гении, либо мошенники») и найдите примеры, которые её опровергают. Если такие люди существуют, значит, ваш взгляд был неполным.
3. Чужие сценарии
Представьте, что уже живёте жизнью мечты. Как бы вы тогда думали? Какие решения принимали? Этот эксперимент помогает расширить картину возможного.
4. Открытость к сомнениям
Когнитивные искажения — это ловушки разума. Попробуйте на неделю заменить категоричное «это невозможно» на «а вдруг?» и посмотрите, как изменится ваше восприятие возможностей.
Чем чаще вы «перестраиваете» своё мышление, тем больше свободы появляется в жизни. Не дайте старым настройкам ограничивать вашу реальность. Глядите на мир под разными углами.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.